さあ、皆さんにチャレンジしていただきましょう♪
ウォーミングアップとして全員に体験していただきました。
終わった頃には皆さんぐったり^^!?
楽しく、効果的なエクササイズを体感いただけたようですね。
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平成21年11月29日(日)
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