私たちの骨盤は
様々なリズムに合わせ
毎日動いています。

1日のリズム
生理周期
そして季節に応じた
リズムによっても
骨盤は動きます。

　

日本は春夏秋冬と
四季があり

『その四季の移り変わりに
応じて身体が反応し、
美しさを見出す。』

それこそが日本人特有の
きめ細やかな『美』
なのかもしれませんね。


そして春〜初夏にかけて
気を付けたいのが
『骨盤』です。


春は一年で
最も体が開いていく時期。


骨は頭⇒肩甲骨⇒骨盤へと
緩んでいきます。

更に、初夏に向けて
片側から緩んでいくため
「歪まないケア」が大切。


骨盤は
上半身と下半身をつなぐ
重要な役割を担っている
部分です。


内臓を支え、
体全体のバランスを保ち
「立つ」
「座る」
「歩く」
などの日常の動作の要です。


春先は骨盤ケアで
綺麗を取り戻してみませんか。



−骨盤ケア第1弾−
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記：渋谷

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