７月７日 七夕に
ヨガ教室を開催しました♪
細胞の勉強をし
歪みの原因を
Ｏ-リングテストで確認して
ヨガ実践です(*^-^*)
Ｏ-リングテストは
指の力による代替医療の診断法で
同じ種類の薬でも
どのブレンド処方の物が
その人に合うのかを
診断する時に用いるテストです(*^^*)
面白いんですよ〜〜〜
ステックシュガーを
握らせてテストすると
ホントに
力が抜けちゃうんです( ﾟДﾟ)
笑いがでるほど あっけなく
抜けちゃうんですよ〜(≧▽≦)
ヨガは
『ゆかさんと まゆみさん』から
楽しく・優しく ご指導いただき
スッキリしました〜
呼吸、特に 吐く息に
意識する事が大切だそうです！！
吸う息が長い人 → 交感神経が優位状態
吐く息が長い人 → 副交感神経が優位な状態
自律神経の交感神経と副交感神経
自分の意志でコントロールできるのは
唯一、呼吸だけです
呼吸を意識する事で
自律神経を整える手助けができます☆彡
次回は、９月開催予定です( *´艸｀)
