リフティングは最低100回！頑張れ！
心のコップを上に向けろ(井田勝通)心のコップが上になっていれば、素直な考え方ができ真剣に物事に取り組めるようになる。
日本はこれだけ先進的に発展していて、経済的にも豊かで物が豊富なのに、1つだけｱﾌﾘｶより貧困なところがある。ｱﾌﾘｶの食卓は、たとえ貧しくてもご飯の時間になるとみんなが揃う。食卓での普段の会話が子供の様子を知り、親の思いを伝える一番いい時間なんだ。(第90回全国高校ｻｯｶｰ選手権出場;大分高校 朴英雄監督)「高校ｻｯｶｰは頭脳が9割:篠幸彦著より」「今ここは、人生のかけがえのない時間なのだ！退屈していたら、もったいない！」(茂木健一郎)…ｻｯｶｰの時間も授業でもぼんやり過ごさずに、いろいろ工夫をしてみてください。
1日1日を大切にする。毎日100％の力を出し切る、試合でも練習でも。（キングカズ）
「決定機に対しての準備を怠らなければ必然的にシュートは入る。準備は一度も怠った事はない。」大儀見優季;2015WCP決勝後プロになりたいのならば、サッカーに対して本気にならないといけない。「本当に僕はプロの選手を目指したい」と。本気にならないと夢は実現しないでしょ。前橋育英高校;山田耕介監督（2015全国高等学校サッカー選手権大会・準優勝）プロになれる才能があってもなれない人はいる。要は、プロに到達しようと覚悟する才能があるかどうかだ。
「少年サッカーからW杯まで:泉優二著より」
●生活習慣を整えるようにお願いします。
1.早寝早起き
2.朝食を摂る
3.ﾃﾚﾋﾞの時間を削る
4.家族団らんの時間を作る
「100ﾏｽ計算」の陰山英男
漫画「ﾄﾞﾗｺﾞﾝ桜」より