5月2日

こんばんは☆
ゴールデンウィーク真っ最中ですね！

今回はCa'chetteも珍しくお休み頂きまして
定休日含めて3連休でした！
たまには良いわ～
おかげさまでリフレッシュ出来ました♪
大した出掛けてないけど、移動中に桜を見れたり
高速ETC料金が安かったりと祝日ムード味わった（笑）

火曜日30日は実家の母と一緒に父のお見舞いに行って来ました。
連休最終日辺りに退院出来る予定です！
家族皆んな集合していたので退院後の父の食事指導を栄養士さんから受けました。
血管に負担をかけない食事
それは減塩！そして糖質カット！
まぁ～恐ろしい事を沢山教わりました
これ見て↓

普段身近に有る飲み物に含まれる糖分
スティック砂糖の本数で表したもの

私は自分で淹れたコーヒーやお茶、水くらいしか飲まないですが
この中で飲むとしたらヤクルトとオロナミンCかな

ジュースや甘酒も凄いわ！
フレーバーウォーターも甘味料が怖いねー好きじゃないので飲みませんが、皆さまもお気をつけ下さい

他にもお菓子に含まれる糖質のプリントもあり
ポテトチップスなんて油の方が多いと思ってたけど
糖質の多い事！おどろきよー。

血糖値の事を考えると昼食を取らない私の生活も見直しが必要だなぁと
改めて食事が身体にもたらす良し悪しを目の当たりにしました。

フルコースの料理の順番は身体に良いんだなぁ～
サラダで始まりデザートで終わる
あのゆっくりした食事と順番は身体への糖の吸収を考えた流れなんだわー凄いね！
父の為の食事指導でしたが、家族全員青ざめる内容
それぞれに感慨深い経験をしました（笑）
これも何かのキッカケ聞けてよかった！
真摯に受け止め我が家の食卓もすぐさま改善の方向です！

父のお見舞いの合間に
病院の近くにお友達がお店をオープンしたのでお花を届けて来ました
突然入ったお花屋さんで話に花が咲き良い出会いをしました。
夫と二人でお店を拝見してワイワイ話して病院へ戻り
母を連れて帰宅～♪

平成大晦日な～んて番組見ながら食事して
令和新年カウントダウン見届けてから寝たよ。
Ca'chetteは平成15年にオープンしたので平成ど真ん中だったんだなぁ～
駆け抜けた平成時代色んな事があったなぁ～

私も年を重ねて自分の体の事や家族の体の事色々出てきますね
体あっての仕事なので令和は余り無理せず生きて行きたいわぁ

ずっとお付き合い頂いてるお客様達も同じ事、
皆さんも体無理せずにね☆

1日は岩見沢神社さんに参拝へ
夫も休みでしたので久々に1日の参拝
しかも令和元年という事で旗が立ってたよ♪
各地の神社さんでステキな御朱印を書いてもらう方も多いみたいで、岩見沢神社さんの社務所も少し行列が出来てたよ！
平成を無事終え令和を迎えた事を感謝して参りました。

最終日は庭の事少しして雨に降られ
家の中の不用品を「いわぴか」まで持って行きました
何台かクルマが並んでたよ～
スッキリしたわー

さてさて、明日9時から7月のご予約始まります！
お休みの方やお出掛け中の方も多いと思いますが
ご予約お待ちしております♪
配信メールにも書きましたが、今月と来月のご予約は只今満席です
連休明けには父が退院して通院の日にちなどもハッキリしてくるので
予約の枠に多少の空きが出てくる予定です
更新しましたらトップ画面に表示しますので
ご予約お待ち致しております☆

早速来週は又月火連休♪
父が退院する予定なので病院か実家に行くのと
皮膚科の通院があるので連休で丁度都合良かったです！

4日は新しい天皇皇后両陛下の一般参賀ですってね
６回もあるんだって！テレビで見れたらいいなぁ～

明日からまた気分も新たに頑張ります！

皆様と共に「令和」を迎え話題に満ちた暮らしが出来る事を幸せに思います。
あ、可愛いニャンコ達も元気に令和を迎えたよ（笑）

それでは又来週♪

2019/05/02
PM16:00