こんばんは☆
海の日の三連休も終わり
お出掛けと暑さでぐったりとした週明けを迎えた方も多かったのではないでしょうか？

連日の猛暑で自律神経も胃腸もヤラレちゃうね×。

こんなに暑いと食事も偏りがちで
冷やした胃腸は後で秋の不調を生み出しますので
私は日に数回、暖かい物や常温の物を飲むようにしていますよ。
暑いから氷でキンキンに冷えたものや冷たい食べ物にしたいですが
余り体が喜ばないので様子見ながら食べたり飲んだりしています。


さて、今週は月・火連休の週でした。

月曜日の祝日は朝から友達の家のリノベーションをお手伝い。
他にも友達数人とお姉ちゃんも来て
皆でペンキ塗りしましたよ〜♪






9時頃ゲリラ豪雨だったから心配でしたが
無事集合してマスキング養生からスタート！
三回塗りを目標に皆んなで頑張ったー！
やいのやいの乾燥待ち休憩取りながら楽しかった〜
作業後は納屋で焼肉をして貰いゲラゲラな1日。
良い休日でした☆

又何か作業があったらお手伝いに行きたいと思いまーす。
完成も楽しみだわぁ〜♪♪

さて、本日火曜日は自宅の掃除洗濯。
雨模様なので沢山干すの辞めたわージメジメするもんね。

姪っ子が帰って来てたのでチラッと会いに行ってきたよ、
もう直ぐ誕生日の姪っ子。23歳になるんだってー！
ヒエーーーーだわ。元気に1人暮らししてる姪っ子役に立つに誕生日プレゼント渡して来たよ。
次はお盆に会えるかなー。

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間も無く学生さん達は夏休みですね〜
7月は暑い暑いって言ってたらこんな時期になってたので
焦るわー
直ぐお盆になっちゃうもんねー。

来週は銀行回りと
我が家の3番目「こまちん」の予防接種でーす
こまちん大きくなったから何キロあるか楽しみですよー。

最後の写真は、夫が一階の部屋で作業中の為
全員お父さん待ちしてる図（笑）
可愛いなぁ〜♪♪

それでは皆さん又来週！
おやすみなさーい。
2017/7/18
PM19:17