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『魔法の塩むすび  』元気ですかー!!?? 季節の変わり目や普段何気なく過ごす毎日で 「何だか今日は元気が出ないな」 「全くヤル気でね〜な」 みたいな日ないですか？ 私あります。 自分なりに気分を上げてみたものの・・・ イマイチなんだかおかしいな〜って。 『人間だもの』 相田みつをさんも言ってますが 私達はそうも言っていられない場合が多いですよね。 リラックスしようと思って色々頑張ってみたり 頑張り過ぎてリラックス出来なかったりしてね。 皆さんは 何だかくたびれる時どうしてますか？ 先日雑誌を読んでいたら 凄くいい事が書いてありましたのでご紹介しま〜す。 服部みれいさんと言う方で 冷え取りの事や身体に良い事などのコラムを書いたり、 本も何冊か出している素敵な女性  その服部みれいさんが ある雑誌で書いていた元気になれる食べ物。 それは・・・ 『塩むすび』 仙人のような爺さんから 教わったそうです。 作り方は超簡単♪ 手に塩を直接つけて ご飯を ギュッと握るだけ!! ポイントは手に水をつけない事!! ギュッギュッとにぎるだけでOK 魔法の塩むすびの出来上がり〜  中身は何も入れず 塩の旨みとご飯の旨みだけを感じて パクパクほおばる。 お好みで海苔を捲いてもOK。 ご飯も白米・雑穀・玄米何でもOK 自分の好きなご飯と 自分の好きな天然の塩 材料はこれだけ!! この『魔法の塩むすび』 ホントに不思議と元気がでます  ※炊きたてのご飯ならより美味しいです にぎる時熱いから注意してね  なんでも やってみたい病の私、 読んでから早速ギュッとしてみました。 「うま〜い!!」 魔法にかかった様にヤル気出ます!! ※もともと私、魔法にかかり易いタイプ  その昔、まだ実家に暮らしていた頃 ご飯が少し余ったら 母が手に塩を付けて ムギュッとにぎった小さい塩むすびを無理矢理口に入れられていました 自分で塩むすびを作った時にソレを思い出して何だか泣けました。 イビツな形だったけど美味しくて 食べた後は何だか笑っていたっけな〜。 食べて泣くと言えば 「千と千尋の神隠し」で ハクが千尋の為に元気が出るようにおまじないをかけて作ったおにぎりを食べて千尋が涙するシーンを思い出す私、 映画を見た時私も泣きました 「かもめ食堂」と言う映画でも おにぎりが出てきます。 あまりにも美味しそうだったので 映画を見に行った後、自分でおにぎりを作って食べました。 映画の中で 小林聡美さんが 「おにぎりはジャパニーズソウルフード」って 台詞を言っていた、納得 ♪と言うわけで 意外と身近に元気の出る食べ物があったと言うお話。 お子さんの居る方など 子供がぐずったら ホカホカの小さい塩むすびを ポイっと口に入れてやったら機嫌良くなるらしいよ  ぐずってる大人にも効くよ♪ 美味しいお塩と美味しい海苔 ミネラルカリウムも摂取できて 一石二鳥ですな〜。 味塩はあんまりエネルギーが無いので 「●●の塩」とか沖縄の塩とかは良いエネルギーありそうですね♪ 心がくたびれる時代 家族や自分のためにも エネルギーの高いごはんが必要です。 皆さんも 魔法の塩むすび作って食べてみて下さい 大切な人にも是非 大事に思いながら ギュッとね、 元気出るしおいしいよ〜 それでは又* * * |
