台湾演奏頑張ってね とメールを送ったら 留守中の投稿よろしくと返信あり
よって朝からゴーヤ料理（笑）

西武連合掲示板で飛び交っているゴーヤ料理あれこれ

これはゆり先生ご紹介 くいな先生絶賛！ 輪切りにしてゴマ油で揚げ 味付け
みりん、醤油味もよし、ポン酢も美味との事です 種も香ばしい

今朝のは油が少なめだったので 種はちょっと硬めでした