6月２日(木)
旧暦４月３０日
宮古島矢野です
今朝の宮古島は鈍よりとした雲がのしかかっています、天井の低い部屋のよおうに圧迫感があります。
今朝の宮古島の気温２４度、日中の最高気温は２７度、雷注意報が出されています。
今日の天気は雨のち時々曇り、湿度は９６％、雨の降る確率は６０％です。
お天気おじさんの話し、過去のデータを見る限りは梅雨入りが早かった年は、梅雨明けが遅いと。
いつまでもじめじめした不安定な天候が続くかもしれません、そう言われると記憶の隅から蘇ります、今から心の準備がしておきましょう。
水道週間です、人間の身体は６５％が水分です毎日２〜３リットルが体から出て行きます、必ずそれだけ補給しましょう。
ジュウースコーヒーペットボトルのお茶などはあまりよくないそうですよ、またペットボトルのお水は熱処理をしているため酸素が抜けているため飲む前にガシャガシャとよく振って酸素を水に取り込んでからお飲みくださいね。
(詳しくは、目からウロコの健康講座「おきなわ健康大学」宮城正照著をお読みくださいね、特に女性の方は必見です。)
未病対策研究中の矢野より。