その後の腰の様子はいかがですか、お大事にしてくださいね。
ぎっくり腰は疲労の蓄積からきます、治療は静養、外からの物理的治療が主になるます、すでにされていると思います。
以外に忘れがちになるのが内臓の休養ですね、しばらくは冷たい飲み物を控えめにして、夜食はできる限り採らない方が良いですよ。
どうしてものときわ消化の良いものでできるだけ胃腸に負担をかけないのが良いようです。
これからの予防法は何よりも背筋力を高めることですよ。
未病対策研究中の矢野です
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その後の腰の様子はいかがですか、お大事にしてくださいね。 ぎっくり腰は疲労の蓄積からきます、治療は静養、外からの物理的治療が主になるます、すでにされていると思います。 以外に忘れがちになるのが内臓の休養ですね、しばらくは冷たい飲み物を控えめにして、夜食はできる限り採らない方が良いですよ。 どうしてものときわ消化の良いものでできるだけ胃腸に負担をかけないのが良いようです。 これからの予防法は何よりも背筋力を高めることですよ。 未病対策研究中の矢野です |