かれこれ30年になる5kgダンベル２個。しばらくご無沙汰でしたが、腕立て伏せ

とともに復活しています。長倉さんのご指導のように、特定の筋肉を鍛えること

ができます。丈夫で長持ちするし、糊付けの時などの重しにも役立ちます。

英克先生、免許取得おめでとうございます！　　　　　　　　　　　　　寺澤