昨日は久しぶりのエイサー稽古。

年末年始の不規則な生活でゆるんだ体には、１時間のお稽古でもエクササイズ効果あり。

今日は脚も腕も筋肉痛です(>_<)

夜は日曜日だけど軽〜くハッピータイム♪

昨夜は、今年のクイパラ、未来のクイパラについて真面目に熱く語り合った夜でした。

こんな夜もありですね〜(^-^)v