うがみしょーら！

左上から時計回りに、ヒラセ貝とサザエのお刺身、はつか大根のサラダ、葉大根のもみづけ、ツワブキの佃煮、カンパチのあら煮。

米は知り合いの水田のもの。そしてはつか大根の葉のお味噌汁。

魚介は夫の収獲物。野菜は畑の収穫物。やった！！自給率100％！？