ゴーヤーは実家でもらってあり、やっと調理できました(＃^.^＃)
味付けはこんぶ茶をいれます。
美味しかった〜！

明日は川越真南風教室♪
熱中症対策しっかりとしないといけません。
真南風さん２階の真夏は覚悟して行く必要あり！（笑）